Baca Juga:
Pencegahan yang paling efektif adalah sering olahraga, jaga keseimbangan makan dan istirahat yang cukup.
selain itu ada satu hal yang sangat penting yaitu minum air putih yang cukup atau lebih, seperti kita ketahui akan banyak penyakit dimasa akan datang jika kita kurang minum air putih.
Tapi kendalanya adalah tanpa kita sadari, sering kali kita lupa akan air putih itu bahkan enek atau males minum air putih.
Ok saya ada solusi sederhana agar kita suka minum air putih, yaitu sering-seringlah makan makanan yang mudah membuat kamu haus. Apa saja, tapi kalau saya pribadi yang paling manjur adalah makan kerupuk atau kemplang, karena makanan itu akan membuat kita haus selalu, tapi hati-hati jangan kerupuk/kemplang yang banyak pengawet atau mengandung zat pewarna.
Oke itu saja trik simple sesuai pengalaman penulis, thx.
|
Cara menyukai minum air putih
9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.
Saya setuju dengan Anda. Di dunia sekarang ini dipotong-tenggorokan, kesehatan penting, jadi dicegah dari penyakit daripada disembuhkan.
BalasHapusTerima kasih untuk tips yang bagus!
Yups sob bener, Thanks atas kunjungannya sob ;)
BalasHapusklo saya mensiasatinya dng minum sedikit demi sedikit dg target 2 liter perhari. hasilnya, saya selalu fit dan jarang sakit. nice info. thanks sdh berbagi ...
BalasHapussudah pasti kita minum sedikit demi sedikit, tips ini agar yg males minum air putih jd senang minum air putih karena cuma air putih biasa yg bisa melegakan jika kt habis makan kerupuk, sip mas ridwan smg sehat selalu, thx ;)
BalasHapus